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開奶、催乳、通乳,怎么選?

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開奶、催乳、通乳,怎么選?

發布日期:2019-07-01 作者: 點擊:

母乳喂養是一種最自然的喂養方式,隨之而來又會面對很多困擾,比如乳房脹痛、奶結、乳腺炎、奶水少等等;南陽月嫂相關的專業干預手段也有很多,比如開奶、催乳、通乳等,媽媽們該如何選擇呢?

母乳喂養最完美的狀態

乳房的泌乳是一條非常精細的生產線,寶寶吸吮乳房時產生的刺激促進腦垂體產生分泌乳汁的激素,吸的越多,產得越多;吸得越早,產得越早。

假如寶寶吸乳的姿勢正確、吮吸的次數足夠;媽媽的氣血充足、體質強健、心情愉悅、睡眠到位、營養均衡,大部分的媽媽都能用自己的乳汁來養大寶寶,不會有奶水少、乳腺炎的困擾,這就是母乳喂養最完美的狀態。

喂奶初時做開奶

早接觸、早吸吮是開奶的最佳方式,建議產后半小時內開始哺乳,可以時間刺激垂體釋放泌乳素,使乳房泌乳。

有的媽媽在產后3天就出現了雙側乳房脹滿、硬結、疼痛,有奶水但寶寶吸不出的現象,多數是因為催乳太早、吸乳不力,導致了乳腺管淤堵。

如果在喂奶初期幾天,尤其是產后24小時內,運用適當的按摩手法,使粘連、閉合、扭曲的乳腺管打開,使之暢通,可以有效預防上述現象的發生,也使日后的哺乳能順利進行。

南陽月嫂

奶水少時做催乳

奶水太少不夠吃的情況下應選擇催乳。產后催乳的黃金期是在分娩后第2周開始到滿月,產后第1周就催乳會導致奶水浪費和發生乳腺炎的風險,而產后3、4個月再催乳效果又遠遠不及了。

催乳并不是喝點催乳湯、點按幾個穴位就馬上可以解決的,必須根據媽媽奶水少的具體原因對癥糾正,比如、喂奶方法不正確、乳腺管不通暢、氣血不足、肝郁氣滯等。

乳腺管不通時做通乳

乳腺暢通是哺乳和回乳順利進行的前提。在哺乳期的任何階段都可能出現乳房硬塊或疼痛,有乳汁淤積、乳腺管堵塞的現象,這種情況下選擇通乳。

育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛,減少乳汁分泌,甚至引發乳腺炎。哺乳期疏通乳腺管可以有效避免乳汁淤積,乳頭損傷并預防乳腺炎。

回乳期是乳腺炎的又一個高發期,如果乳腺管不通就回奶,這樣奶水會殘留在乳腺管中,時間長了就會形成淤積,如有細菌感染就會發炎,形成乳腺炎。

催乳和通乳相輔相成

乳汁淤積需要通乳,催乳則要辯證,南陽月嫂依照媽媽的個人體質,通過中醫治療手法和食療配合七到十天甚至更長的時間調理,通常情況下,一般先通乳,再做催乳。

有乳腺增生和容易乳腺管堵塞的媽媽,南陽月嫂建議哺乳期經常做專業的乳房護理。

催乳和通乳的具體方法

根據體質辯證而為

從南陽月嫂角度看,奶水少大致分成氣血虛弱、肝郁氣滯、痰濕壅阻三種情況,因此,應對方法也應順勢而為。

虛者,乳汁清稀、乳房松軟;實者,乳汁濃稠、乳房脹痛;治療以通乳為原則,虛者補而通之,實者疏而通之。

中藥催乳

常用的中藥有漏蘆、桑寄生、玉米須、王不留行等,均可用于產后乳汁少、乳汁不暢、乳房脹痛、乳結等,須根據不同的體質特點來選用,制作催乳湯藥或藥膳食用。

飲食催乳

保證充足的水分,各種湯汁飲品必不可少,其他催乳效果好的食物有:雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等,還有很多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。

經絡按摩

通過點、按、揉、拿等多種手法相互配合來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣,促進新陳代謝,改善局部血液循環,有利于乳汁的生成和分泌通暢。

經絡按摩的作用非常神奇,每位產后媽媽都應該定期做乳腺的按摩疏通,不僅可以幫助增加乳汁,還可以避免哺乳期容易出現的一系列乳房問題。


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