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“6個月后的母乳沒營養”,你對母乳的誤會,今天是時候解開了!

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“6個月后的母乳沒營養”,你對母乳的誤會,今天是時候解開了!

發布日期:2019-04-29 作者: 點擊:


關于母乳,讓你困惑的問題都在這里了。

剛開始喂母乳,新媽媽們就有了各種擔憂、焦慮、自我懷疑的時刻。我的母乳是不是太稀了,我的母乳是不是沒營養啊......下面來看看母乳喂養專家南陽月嫂是怎么解答這些問題的。

困惑1:母乳是不是越稠越有營養?

老人說,母乳的前段都是水,沒營養,不應該給孩子喝,對嗎?

每次哺乳,寶寶最先吸入的乳汁叫前乳,后吸入的乳汁叫后乳。前乳蛋白質、乳糖含量多,含水分也多,奶水比較清。所以,母乳喂養的孩子不需額外喂水。

雖然清,但母乳也是甜的,其中也含有很多寶寶需要的營養成分,擠掉不喝,肯定是不對的。后乳色發白,脂肪含量高,能為嬰兒提供能量。可見,每段母乳的成分不一樣,不是越稠越有營養。

困惑2:多吃大魚大肉,母乳會更有營養?

新媽媽分娩后,為補充分娩時的體力消耗及保證寶寶有足夠的奶水,可以適當加強營養補充,但如果過分滋補,成天大魚大肉,不僅奶水營養失衡,還會對身體造成不利影響。

首先,最直接的后果就是造成自身肥胖。

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其次,短時間內攝入熱量過多,體內脂肪堆積,肝臟脂肪代謝紊亂,可能會引發冠心病、糖尿病、脂肪肝等多種疾病。

再次,媽媽吃得過于營養,奶水中的脂肪含量自然也會增多,如果嬰兒胃腸能夠吸收,易造成肥胖;若嬰兒消化能力差,不能充分吸收,就會出現脂肪瀉,導致長期慢性腹瀉,還會造成營養不良。

困惑3:剛生完孩子,奶很少還是黃色的?

老人說這不干凈、沒營養,應該擠出去扔掉,對嗎?

初乳是女性分娩后剛剛分泌出的乳汁,一般顏色偏黃,而且不夠濃稠,所以很多沒有經驗的媽媽都認為初乳臟,直接擠掉。事實上,這種說法毫無根據。

相反,初乳中無論是營養物質還是抗病因子都是極為豐富的。南陽月嫂建議,媽媽們應該讓寶寶喝初乳,以增強免疫力,補充營養。

困惑4:媽媽來月經了,母乳就沒營養了?

“哺乳期來了月經,母乳就沒營養了,甚至有毒,必須斷奶。”這種說法一點都不科學。媽媽可以繼續哺乳,正常情況下,產后11天至4個月母乳質量最好。

月經來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

困惑5:母乳6個月之后就沒營養了嗎?

這恐怕是對母乳最普遍的誤解之一。正常情況下,新生兒從出生到6個月,完全依靠母乳喂養,就能得到成長所需全部營養,不必添加任何輔助食品,包括水。

6個月后,寶寶成長所需養分,單純依靠母乳已經不夠,需要添加輔食。之所以稱為“輔”食,正是因為它是輔助母乳的食品。

在一歲之前,母乳都是寶寶最好的食品和營養來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的,會隨著寶寶的成長而變化,來滿足他不同時期的需要。

比如說,當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時,會通過吸吮乳汁將這個“新敵人”侵襲的信息傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會立刻根據“敵情”制造免疫球蛋白,再通過乳汁傳送給寶寶,在寶寶體內建立屏障,保護寶寶不受感染。


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