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促進1到2歲的寶寶的肌肉發育的方法有哪些?

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促進1到2歲的寶寶的肌肉發育的方法有哪些?

發布日期:2018-12-05 作者: 點擊:

一、貼畫

準備一些寶寶喜歡的小貼畫,讓他隨意地貼到紙上。也可以給寶寶一些不干膠貼畫,讓他貼在瓷磚地面、墻面上,或者貼在布料上,這樣可以反復地貼上去、撕下來。如果沒有小貼畫,還可以讓寶寶玩塑料膠帶,寶寶也能玩得很開心。

效果:貼畫游戲需要寶寶用到指尖的力量,是一種很好的精細動作練習,不僅可以鍛煉小肌肉,也可以提高寶寶的注意力。

二、使用叉子

給寶寶準備一把塑料質地的叉子。你將蘋果、西瓜、香蕉等水果切成小塊,放在盤子里,讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來吃。

效果:這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量,提高手腕的靈活性,而且對提高寶寶的注意力也很有益處。

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三、手指交叉

教寶寶將雙手的手指相互交叉在一起。開始時,寶寶可能做不好,你可以幫助他做。等熟練后,可以在你的語言提示下,讓寶寶自己做手指交叉的動作。

效果:這可以促進寶寶手部小肌肉的發育,并且可以使手指關節的活動更加靈活。

你知道嗎?

南陽月嫂培訓表示人體的每一塊肌肉,在大腦中都有相應的區域(神經中樞)與之相對應。其中,手指的運動中樞在大腦皮層中所占的區域比較廣泛。常言道,“心靈手巧”,這是有科學道理的。多活動小手,對大腦是一種非常有效的刺激,手的動作在一定程度上可以促進寶寶智能的發展。據調查,長期拉提琴和彈鋼琴的孩子,多數會更加聰明。


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