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孕期寶媽體重“失控”會怎樣呢?

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孕期寶媽體重“失控”會怎樣呢?

發布日期:2018-10-24 作者: 點擊:

如果寶媽在孕期體重“超標”,可能會造成“巨大兒”寶寶,也就是新生兒出生1小時內的體重等于或大于4000克。“巨大兒”寶寶長大以后會比普通人更容易罹患肥胖癥、心血管疾病、糖尿病。同時,對于準媽媽來說產前體重增長過多,會加重妊娠并發癥或孕期不適,增加分娩痛苦,對產后恢復也不利。

反之,如果孕婦對于體重控制過于嚴苛,同樣也會影響到胎兒的發育。準媽媽不要為了保持身材,在孕期過度節食。因為寶寶的營養來源完全依靠母體,所以孕媽如果吃得太少,那就意味著腹中的寶寶也要跟著餓肚子。

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南陽月嫂公司指出為了控制體重,寶媽在孕期應該養成良好的飲食習慣,確保均衡的營養攝入,這對于產后的哺乳也會大有幫助。作為世界衛生組織所推薦的嬰兒最佳天然食品,母乳對寶寶健康所帶來的益處可以延續到成人期。

比如,母乳中乳鐵蛋白的作用就是為嬰幼兒建立強大的自身保護屏障,抵抗外界侵害;MFGM乳脂球膜+DHA則是母乳中的天生搭檔,完善大腦網絡,促進神經信號的快速傳遞,寶寶的大腦更聰慧、更敏捷。如果母乳不給力,寶寶就得添加配方奶,寶媽要注意挑選與含有寶寶需要的營養元素的奶粉。由此可見,孕期做好體重管理絕對是一舉多得,所以準媽媽們趕緊行動起來吧!


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