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母乳是如何產生的?怎么催奶?

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母乳是如何產生的?怎么催奶?

發布日期:2018-09-24 作者: 點擊:

大腦,才是控制奶水分泌的總開關

母乳是如何產生的?

母乳分泌有兩段:

1、分泌乳汁的第一階段,大概會在孕中期完成,此時乳房會逐漸形成泌乳能力。

2、發生在產后的3~4天,抑制泌乳的孕酮迅速減少而催乳素開始發揮作用。小寶寶嗷嗷待哺,這時候媽媽會分泌出大量乳汁。

乳汁是如何產生的?

嬰兒吸吮刺激媽媽的乳頭神經,神經沖動沿脊神經傳入脊髓和下丘腦,作用于垂體,使其前葉釋放催乳素,后葉釋放催產素。前者會與乳腺上皮細胞的催乳素受體結合,刺激細胞合成和分泌乳汁;后者與乳腺肌上皮細胞的催產素受體結合,使之收縮進而增加乳腺管內壓力,這樣乳汁就會排出。

為什么會出現母乳不足的情況?

乳汁分泌的排出量是和嬰兒的需求量同等的。而嬰兒的需求量是以吸吮乳房作為信使的,如果沒有吸吮乳房的局部刺激,神經垂體系統就得不到刺激,乳汁的分泌量就會不足。因此,在母乳喂養階段,任何減少吸吮的因素,如寶寶少吸吮、乳汁滯留乳房、媽媽心理障礙等,都會導致媽媽出現母乳不足的情況。

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教你三個催奶小妙招

1.多吸吮:

媽媽想讓大腦發出泌乳信號,非常有效的辦法就是讓寶寶更多次地吸吮,乳汁的生產量建立在供求關系上的,也就是說寶寶以正確的方式吮吸得越多,產生的乳汁也就越多。而且,對于媽媽來說,每天喂的次數多比每次喂的時間長更有助于乳汁分泌。

2.排空乳房:

每一次喂完寶寶,都要用手或吸奶器把兩邊乳房排空,不要想著把奶留到下一次喂。南陽月嫂培訓告訴你大腦才是泌乳的總開關,當你的乳房中總是存著奶,大腦就會認為“寶寶吃不完,沒必要繼續泌乳”了。及時排空乳房,讓大腦知曉寶寶有需要,下一次分泌的奶水才會更多。

3.堅定信心:

每一個媽媽要堅定信心,媽媽們要不斷地跟自己說“我有奶”,這樣大腦里的泌乳信號也會更強烈!相反,懷疑和擔心會影響媽媽正常泌乳,一個心煩意亂的媽媽的乳汁分泌是沒有規律的。至于哺乳信心的培養,孕媽可以從現在就做起噢!

喂奶可不只是簡單的事,媽媽和寶寶共同努力給大腦強烈的泌乳信號,才是奶水充足的關鍵所在。


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